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Al igual que con los niños, son 6 pasos a trabajar:
1. Crea/Define/Arma una rutina.
2. Establece objetivos a desarrollar. En Ekiz hay muchos hábitos para desarrollar.
3. Registra el avance: Al cerebro le gustan los elogios.
4. ¡Celébrate! Tu paso a paso merece que te premies también.
5. Llevar un seguimiento semanal o mensual de esta rutina.
6. Sé paciente contigo, tratate con amor y permite ser constante en tu nuevo hábito.
Recuerda: Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito.
-Aristóteles
A continuación te presentamos todos los productos para desarrollar hábitos ahora que eres adulto: